MediYogan är en form av medicinsk yoga och är utvecklad för att vara en terapeutisk yogaform som stimulerar kroppens egen självläkande förmåga. Den verkar på grundläggande nivå och skapar medvetenhet, läkning och balans mellan kropp, sinne och själ. MediYogan är en mjuk meditativ form av yoga och passar alla, oavsett ålder och hälsotillstånd.
Övningarna utförs alltid utifrån individens förmåga och kapacitet och kan utföras sittande på en stol. Alla MediYoga instruktörer/terapeuter har grundläggande medicinsk utbildning, vilket är unikt.
Vid utvecklingen av MediYogan har man har utgått från kundaliniyogan och från hundratals vetenskapliga studier. MediYogan används idag vid rehabilitering av  t.ex. utbrändhet, astma, ryggproblem, hjärt-kärl problem, högt blodtryck, sömnstörningar, ätstörningar, migrän, Parkinson m.fl. Utövande av yoga ger tydliga mätbara effekter på hälsan och väl måendet och forskningen visar tydligt att MediYoga fungerar.

Artiklar från expressen; Medicinsk Yoga kan lindra plågsam värk
                                                     Friskare rygg med yoga
                                                      Mirakelyogan för alla
Klientberättelser

I mina Yogaklasser arbetar jag med olika inriktning. Det finns grund och fortsättningsklasser för dig som bara vill ha yogan men också MediYoga+ där vi fördjupar oss lite mer i olika obalanser.
Jag har enskilda (eller med en vän) kurser med olika inriktning t.ex. Binjurar och hormoner, Migrän och Spänningshuvudvärk eller inriktning på meditation och Mindfulness. Du bestämmer själv vilken typ av pass du vill träna eller så börjar vi med ett samtal omkring dina problem/obalanser och anpassar det efter det.