Klasserna i Ramlösa

Nya grupper startar efterhand, så kika in på min hemsida igen om det inte passar dig just nu! Nästa kursstart är i vecka 14, samma dagar som nedan.
För dig som inte vill gå i en grupp går det bra att boka en eller flera enskilda sessioner, instruktions-cd för egen träning ingår.  

Nästa kursstart är i vecka 14

Begränsat antal deltagare - max 9 i varje grupp.

Måndagar 15.45 - 17.00

Vi träffas varje måndag i 8 veckor
30 mars - 25 maj (ingen yoga annandag påsk)

Anmälan senast: Torsdag 21 mars på mail eller telefon.

Måndagar 17.30 - 18.45

Vi träffas varje måndag i 8 veckor
30 mars - 25 maj (ingen yoga annandag påsk)

Anmälan senast: Torsdag 21 mars på mail eller telefon.

Tisdagar 18.00 - 19.15

Vi träffas varje tisdag i 8 veckor
31  mars -  19 maj

Anmälan senast: Fredag 22 mars på mail eller telefon.

Om datum för senaste anmälan har passerat kan du ringa mig för att höra om det finns plats kvar.

Under kursen tränar vi olika program ur Mediyogan som ger dig de basverktyg du behöver för att skapa en djupgående och varaktig balans i ditt energisystem. Passen består av djupandning, meditation och övningar som på ett fysiskt plan stretchar och slappnar av stora djupt liggande muskelgrupper. Via medveten andning och meditation påverkas hormonflöden och tankekedjor och skapar ett lugn i kroppen. Mentala och emotionella mönster och präglingar som kanske ända sedan tidig barndom bidragit till att återkommande skapa stress och låsningar i våra liv kan påverkas via Mediyogan. Symtom och obalanser i kroppen minskar eller försvinner helt med tiden när stressen reduceras.

Begränsat antal deltagare max 8 i varje grupp.
I mån av plats går det bra att ta igen missad tid i en annan öppen grupp.

Kostnad: 1350 kr
Yogamattor, kuddar och filtar finns i lokalen, men det går bra att ta med eget.
Instruktions CD + häfte och egen yogamatta för att träna hemma kan du köpa eller beställa av mig.