Klasserna i Ramlösa

Nya grupper startar efterhand, så kika in på min hemsida igen om det inte passar dig just nu! 
För dig som inte vill gå i en grupp går det bra att boka en eller flera enskilda sessioner, instruktionshäfte för egen träning ingår.  
ANVÄND GÄRNA DITT FRISKVÅRDSBIDRAG!

Nästa kursstart: Vecka 3 - 2023
8 veckor
Anmälan pågår!  

Små klasser så antalet deltagare är begränsat! 
Våren  2023, 8-veckor

Under kursen tränar vi olika program ur Mediyogan som ger dig de basverktyg du behöver för att skapa en djupgående och varaktig balans i ditt energisystem. Passen består av djupandning, meditation och fysiska övningar som stretchar och slappnar av stora djupt liggande muskelgrupper. Via medveten andning, medvetna rörelser och meditation påverkas hormonflöden och tankekedjor och skapar ett lugn i kroppen. Mentala och emotionella mönster och präglingar som kanske ända sedan tidig barndom bidragit till att återkommande skapa stress och låsningar i våra liv kan påverkas via Mediyogan. Symtom och obalanser i kroppen minskar eller försvinner helt med tiden när stressen reduceras.

Begränsat antal deltagare max 8 i varje grupp.
I mån av plats går det bra att ta igen missad tid i en annan öppen grupp.

Yogamattor, kuddar och filtar finns i lokalen, men det går bra att ta med eget.

Nyhet: Yoga på stol
Måndagar 15.45- 16.45             

Vi träffas varje måndag i 8 veckor
Kursstart : 16 januari 2023
Max 8 deltagare
Kostnad:
1200 kr
Anmälan senast: Torsdag 12 januari

Måndagar 17.30 - 18.45

Vi träffas varje måndag i 8 veckor
Kursstart 16 januari 2023
Max 8 deltagare
Kostnad: 
1500 kr
Anmälan senast: Torsdag 12 januari

Tisdagar 17.30 - 18.45

Vi träffas varje tisdag i 8 veckor
Kursstart 17 januari 2023
Max 8 deltagare
Kostnad: 1500 kr
Anmälan senast:  Torsdag 12 januari

Om datum för senaste anmälan har passerat kan du ringa mig för att höra om det finns plats kvar.