Födoämnen som gynnar VIKTÖKNING;
MÖRKT KÖTT - svårsmält, lagras som fett, förgiftar tarmkanalen
KIDNEYBÖNOR, LIMABÖNOR - hämmar insulinets effektivitet, orskakar glykemi, ger långsammare ämnesomsättning
FRÖN, KÄRNOR - orskar hypoglykemi
MAJS - hämmar insulinets effektivitet
BOVETE - ger försämrad ämnesomsättning, hämmar insulinets effektivitet, ger ineffektivt kaloriutnyttjande
Födoämnen som gynnar VIKTMINSKNING;
TOFU, FISK, SKALDJUR - gynnar effektiv ämnesomsättning
MJÖLKPRODUKTER - förbättrar insulinproduktionen
GRÖNA GRÖNSAKER: förbättrar effektiviteten vid ämnesomsättning
TÅNG - ger förbättrad insulinproduktion
ANANAS - underlättar matsmältning, stimulerar tarmrörelser
Ur boken ÄT RÄTT FÖR DIN BLODGRUPP - Fyra strategier för ett friskare liv. Individuellt anpassad kost för hälsa, idealvikt och ett långt liv. Av Dr Peter J. D´ Adamo & Catherine Whitney
